Masáže

Jednou z najstarších foriem prírodnej liečby je využívanie dotyku rúk na uvoľnenie napätia v svalstve. Okrem relaxácie dokážu trenie, tlaky a hladenie stimulovať svalstvo a zlepšovať krvný či lymfatický obeh. Východné filozofie dokonca tvrdia, že masáže podporujú distribúciu životnej energie do celého tela, takže dokážu vyliečiť najrozličnejšie choroby.

Klasická masáž

Klasická masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu. Hmaty klasickej masáže udržiavajú svaly v dobrej kondícii, z kĺbov pomáhajú odviazať usadené soli. Zjednodušene povedané, vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na Vašom tele môže stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva – napríklad v oblasti šije, medzi lopatkami a v krížoch. Pomáha aj pri rekonvalescencii svalov a kĺbov po dlhom znehybnení v dôsledku zlomeniny alebo z iného dôvodu.

Čo je však najdôležitejšie – celkové sa môžete cítiť lepšie, pretože masáž pôsobí nielen na telo, ale aj na psychiku. To, že dotyk ako taký pomáha zbavovať sa vnútorného napätia, vedeli ľudia už dávno. A tento jednoduchý a účinný „liek“ sa používa dodnes.

Dobrá rada: Je vhodné pred masážou informovať maséra ak máte nejaké ochorenie. Hoci by aj nešlo o kontraindikované ochorenie, masér môže masáž prispôsobiť Vášmu zdravotnému stavu.

Medová masáž

Táto masáž je starým a osvedčeným prostriedkom ľudového liečiteľstva . Svojim detoxikačným pôsobením medová masáž odstraňuje celý organizmus od usadenín, všetky jedy z liekov, potravín, ktoré si telo nahromadilo v tkanivách v priebehu života. Táto masáž je veľmi príjemná, uvoľňujúca a zároveň pôsobí ako peeling – zjemňuje a hydratuje pokožku. Medová masáž je účinná ako prostriedok k oživeniu organizmu vyčerpaného stresom a nezdravým životným štýlom. Pomôže pri problémoch s nespavosťou, chronickej únave , bolestiach hlavy alebo pri tráviacich ťažkostiach. Odporúča sa aj ľuďom, ktorí trpia chorobami kĺbov alebo reumatizmom.

Kontraindikácie:

Alergia na včelie produkty a pele; tehotenstvo; veľmi citlivá pokožka; ranky a odreniny na tele, kožné infekcie; pri vysokom očnom tlaku (glaukom); pri trombóze; pri krvácaní v tele, napr. žalúdočný vred;

Vhodné je absolvovať kúru raz do týždňa, v prípade akútnych chorôb aj dvakrát do týždňa. Na uvoľnenie usadenín v kĺboch sa doporučuje masírovať med do postihnutých kĺbov dvakrát mesačne.

Masáž lávovým kameňmi

Máloktorá masáž dokáže navodiť tak príjemné pocity ako masáž horúcimi lávovými kameňmi. Predstavte si teplo sálajúce z vulkanických kameňov, ktoré preniká hlboko do Vašich stuhnutých svalov kombinované s masážou. Ide o dokonalé uvoľnenie tela a mysle, zbavuje stresu a napätia, výborne stimuluje krvný obeh a lymfatický systém, postupne prehrieva celé telo, pomáha k detoxikácii organizmu ako aj vyrovnáva energie v tele. Lávové kamene sa vyznačujú úžasnou schopnosťou absorpcie a odovzdávania tepla. Majú mimoriadne silné energetické vibrácie, ktoré spolu s teplom dokážu odstrániť bloky dôležitých bodov na meridiánoch /energetických dráhach/ a rozprúdia energiu v tele. Sú tmavošedé až čierne a zväčša pochádzajú z čistého životného prostredia Južnej Ameriky, obsahujú vysoké percento železa. Majú hladký povrch, ľahko sa kĺžu po pokožke, prenášajú a odovzdávajú tepelnú energiu, ktorá pozitívne pôsobí nielen na pokožku, podkožie a svalové vlákna, ale spôsobuje aj výrazné prekrvenie ciev, zlepšuje cirkuláciu a okysličenie krvi, urýchľuje metabolizmus tkanív a detoxikáciu tela. Masáž lávovými kameňmi pozitívne vplýva aj na lymfatický systém, relaxáciu svalstva spojenú s ústupom bolesti. Výborne si odpočiniete a ešte dlho po masáži budete cítiť teplo z kameňov.

Ako prebieha masáž

Pracuje sa s horúcimi kameňmi ohriatymi v špeciálnej nádobe vo vode na 40 - 60° C. Niektoré len prikladáme na určité body na tele, ostatnými masírujeme celé telo. Masérka ich posúva a masíruje akupunktúrne dráhy naolejovaného tela tak, že klient vysokú teplotu ani nevníma. Pridaním naťahovacích techník pomáha uvoľňovať a zvyšovať rozsah a flexibilitu v jednotlivých svalových skupinách i v kĺbových puzdrách.

Účinky masáže

• Vynikajúca pri bolestiach chrbta a kĺbov
• Vyrovnáva energiu v tele
• Pomáha k detoxikácii organizmu
• Stimuluje krvný obeh a lymfatický systém
• Zvyšuje sa relaxácia a upokojuje sa nervové ukončenie

Dosiahnutie čo najlepšieho účinku si vyžaduje aplikáciu niekoľkých masáži po sebe v jednej kúre.

Kontraindikácie:

Infekčné choroby; plesňové a hubové ochorenia; vysoký krvný tlak; kŕčové žily; otvorené rany a modriny; zvýšená citlivosť na teplo; nedávne operácie; slnečné popáleniny; tehotenstvo;